|
|
|
Vurdering |
|
Udregn dit BMI
|
|
Hos WHO (Verdenssundhedsorganisationen) og indenfor sygehusvæsnet anvender man BMI (Body Mass Index) til at bedømme overvægt, fedme og undervægt. Normal vægt anses for at være BMI 20-25. Når din vægt går op eller ned ændres dit BMI også. Brug regnemaskinen nedenfor til at udregne dit BMI. OBS! Laveste vægt for at blive medlem hos Weight Watchers er BMI 20 + 3kg.
|
|
|
|
|
|
Til og med 19 Undervægt. Vægttab anbefales ikke.
- 20 - 25 Normalvægt.
- 25 - 30 Overvægt. Øget risiko for overvægtsrelaterede sygdomme.
- over 30 Fedme. Kraftig øget risiko for overvægtsrelaterede sygdomme.
|
|